Ces derniers temps n’ont pas été de tout repos...Il est temps de prendre du temps pour vous et de lâcher prise ! Et justement l’équipe de radio sensations vous a dégoté l’activité parfaite : du yoga urbain !

C’est une variante zen du Footing culturel animée par Laurence Catel : sportive et passionnée du patrimoine rouennais. 

Durant cette activité, en marche rapide vous vous arrêterez à des points clé de la ville pour trouver un personnage, un détail... avec le point clé en question se rapporte à une posture de yoga.Par exemple: vous vous arrêtez dans les jardins de l'Hôtel de Ville, vous devez trouver Rollon, un redoutable guerrier et bim,  posture du guerrier I + travail sur la respiration et écoute du monde qui vous entoure. Puis vous enchaînez différents lieux et exercices en reprenant les placements vus précédemment. Le point final vous permet alors d'enchaîner toutes les postures, toujours en lien avec un indice dans le décor urbain.

Etes-vous prêts à faire 4km ? 

Retrouvez plus d’informations sur :https://www.rouentourisme.com/agenda/decouverte-:-yoga-urbain-8448/